Selon une nouvelle étude menée aux Etats-unis, laisser les enfants dormir un peu plus peut aider à améliorer leur comportement et les rendre moins agités à l’école.
De plus, selon les chercheurs, reduire leur temps de sommeil semble les rendre plus susceptibles de pleurer, de perdre leur sang-froid et de devenir plus impatient.
En effet, les enfants ayant eu 30 minutes de repos supplementaire ont vu une amélioration de leur comportement. A l’inverse, ceux ayant dormi une heure de moins ont presenté une aggravation de leur comportement, noté par leur instituteur.
Références :
Pediatrics published online october 15 2012
Vous avez des questions ou voulez prendre RDV ?
Contactez-nous